Autoestima: la relación con nosotros mismos

¿Qué es la autoestima?

La autoestima es el conjunto de verbalizaciones que utilizamos para describirnos a nosotros mismos y los sentimientos que tenemos hacia nuestra persona. Es el conjunto de percepciones y valoraciones que tenemos por cuenta propia de nosotros.

Características

Nuestra autoestima es consecuencia de nuestra experiencia. Basada en diferentes contextos, como son el familiar, el social, el laboral, y diversas áreas, como el área corporal o intelectual. Son las que consideramos importantes y de las cuales nos vamos a evaluar. Por ejemplo, si nos criamos o crecemos en un contexto que no favorece el desarrollo de habilidades sociales, vamos a tener una evaluación negativa de nosotros mismos en el ámbito social.

La autoestima es modificable, pero no es tan sencillo, querernos a nosotros mismos, sino que, necesitaremos modificar nuestros contextos y desarrollarnos en aquellos que favorezcan que podamos desarrollarnos de forma favorable y así tener sensaciones más positivas hacia nosotros mismos.