Autoestima: la relació amb nosaltres mateixos

benavet salut mental

Què és l’autoestima?

L’autoestima és el conjunt de verbalitzacions que utilitzem per a descriure’ns a nosaltres mateixos i els sentiments que tenim cap a la nostra persona. És el conjunt de percepcions i valoracions que tenim per compte propi de nosaltres.

 

Característiques

La nostra autoestima és conseqüència de la nostra experiència. Basada en diferents contextos, com són el familiar, el social, el laboral, i diverses àrees, com l’àrea corporal o intel·lectual. Són les que considerem importants i de les quals ens avaluarem. Per exemple, si ens criem o creixem en un context que no afavoreix el desenvolupament d’habilitats socials, tindrem una avaluació negativa de nosaltres mateixos en l’àmbit social.

L’autoestima és modificable, però no és tan senzill, voler-nos a nosaltres mateixos, sinó que, necessitarem modificar els nostres contextos i desenvolupar-nos en aquells que afavoreixin que puguem desenvolupar-nos de manera favorable i així tenir sensacions més positives cap a nosaltres mateixos.

nuria consola psicobenavet
Cristina_Albadalejo
Ivan gonzalez benavet

Un equip al servei de cada pacient

Comptem amb un equip pluridisciplinari qualificat. Cada pacient tindrà un tractament a mesura amb el professional més qualificat per al seu cas concret.

Truca'ns ara

689 45 46 52

Comoditat i confidencialitat: la nostra consulta psicològica a Tarragona

Benavet instalaciones centro psicológico tarragona
Benavet salut mental instal·lacions
benavet salut mental centro
Abrir chat
Hola 👋🏽 ¿En qué podemos ayudarte?