Tornada a la rutina

Tornada a la rutina

La tornada a la rutina després d’un període de vacances o descans pot resultar una miqueta costa amunt. El canvi d’horaris, la volta al treball o els estudis, i la fi de la desconnexió poden generar sensacions d’estrès, ansietat i fins a tristesa. No...
Comunicar-se amb adolescents

Comunicar-se amb adolescents

Comunicar-se amb adolescents és crucial per al seu desenvolupament emocional i social. Aquesta etapa de la vida està marcada per la cerca d’identitat i autonomia, la qual cosa pot dificultar la interacció. Establir estratègies efectives de comunicació, com...
Abrir chat
Hola 👋🏽 ¿En qué podemos ayudarte?